គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអាឡែរហ្សីការធ្លាក់ចុះ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីអាឡែរហ្សីការដួលរលំអាចវេទនាបាន។ នៅពេលសីតុណ្ហភាពពេលយប់ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ Ragweed ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញលំអងរបស់ខ្លួន។ យោងតាម ​​WebMD, 75 ភាគរយនៃអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរុក្ខជាតិនិទាឃរដូវក៏នឹងមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រតិកម្មទៅនឹង Ragweed ផងដែរ។ ទោះបីជាមិនមាន Ragweed នៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នកក៏ដោយអ្នកអាចមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីព្រោះលំអងពី Ragweed អាចធ្វើដំណើររាប់រយម៉ាយល៍។ បន្ថែមពីលើអាឡែរហ្សីដែលមានជីវ៉ាវអ្នកជម្ងឺអ្នកជម្ងឺអាចជួបប្រទះអាឡែរហ្សីការដួលរលំដោយសារផ្សិតនិងធូលី។

ការដួលរលំរោគសញ្ញាអាឡែរហ្សី

រោគសញ្ញានៃអាឡែរហ្សីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺស្រដៀងនឹងអាឡែរហ្សីតាមរដូវផ្សេងទៀតដែរ។ នៅពេលអ្នកទាក់ទងជាមួយអាឡែរហ្សីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបញ្ចេញអ៊ីស្តាមីនដើម្បីប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សី។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាដែលរួមមានទឹកពណ៌ក្រហមហើម (conjunctivitis) sneezing, ឈឺក្បាល, ភ្នែករមាស់, ការ, Fulege, Fulege និងរង្វង់ខ្មៅងងឹតនៅក្រោមភ្នែក។ រោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហួសពីអាឡែរហ្សី។

ការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នក

វិធីល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងការដួលរលំនៃអាឡែរហ្សីគឺត្រូវចៀសវាងកេះ។ ជាអកុសលវាអាចពិបាក។ គំនិតដូចខាងក្រោមអាចជួយអ្នកឱ្យកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងការធ្លាក់ចុះនៃអាឡែរហ្សី។

រក្សាបង្អួចរបស់អ្នកនៅឯផ្ទះបិទហើយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់

ប្រើតម្រងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ហើយប្តូរវាឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីជួយលុបបំបាត់អាឡែរហ្សីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក

ប្រើ dehumidifier មួយដើម្បីជួយឱ្យខ្យល់ស្ងួតក្នុងផ្ទះ

ប្រើបន្សុទ្ធខ្យល់ Hepa ដើម្បីលុបបំណុលលំអងចេញពីអាកាស

បូមធូលីនិងបោសកំរាលឥដ្ឋរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងអាឡែរហ្សី

ទុកបង្អួចក្នុងឡានរបស់អ្នកឱ្យក្រឡុកឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នក

ពាក់ម៉ាសលំអងនិងការប្រើប្រាស់វ៉ែនតាវ៉ែនតាអាចជួយកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងអាឡែរហ្សីបាន

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចូលទៅខាងក្រៅធ្វើដូច្នេះនៅពេលព្រឹកហើយតាមដានកម្រិតលំអងនៃកម្រិតលំអងដោយពិនិត្យមើលការិយាល័យអាឡែរហ្សីជាតិ។

នៅពេលដែលអ្នកត្រលប់មកក្នុងផ្ទះ, យកផ្កាឈូកមួយនិងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់

អត្ថប្រយោជន៍ដែលទាក់ទងនឹង 4 អត្ថប្រយោជន៍នៃពន្លឺធម្មជាតិនៅក្នុងផ្ទះ

វីតាមីនអង់ស៊ីម, ស្មៅនិង flavonoids ដើម្បីជួយកែលម្អរោគសញ្ញានៃប្រតិកម្ម

វីតាមីនសេគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលការផ្គត់ផ្គង់ភាពប្រសើរឡើងកាន់តែប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមតម្រូវការរបស់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ ការលេបថ្នាំវីតាមីនសេប្រចាំថ្ងៃអាចជួយបន្ថយការរលាកនិងបង្ហូរទឹកច្រមុះ។

លេបថ្នាំ quercetin ដោយភ្ជាប់ជាមួយវីតាមីន C ក៏អាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃវីតាមីនសេជួយធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃភ្នាសកោសិកាក្រោមរបស់មេត្តានិងការពារការដោះលែងអ៊ីស្ត្រូមីន។

Bromelain មានអង់ស៊ីមធម្មជាតិដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមច្រមុះនិងទឹករំអិលស្តើង។ វាក៏ជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក quercetin ផងដែរ។

MMM ដែលទទួលបានការទទួលបាននៃអ៊ីស្តាមីនក្នុងភ្នាសរំអិលដែលជួយបញ្ឈប់ការរលាកការបង្កើតវត្ថុរាវនិងការហើមជារឿយៗជួបប្រទះដោយអ្នកជំងឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

nettle stinging ធ្វើការជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនមានប្រសិទ្ធភាពនិងជួយបន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកទងសួតអាឡែហ្ស៊ី។

AMINI Accormation L-Cysteine ​​L-Cysteine ​​ជួយកាត់បន្ថយ iscoscose នៃទឹករំអិលនៅក្នុងអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

វីតាមីនរ៉ែសត្វរ៉ែនិងអាស៊ីតអាមីណូទាំងនេះអាចត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាដើម្បីជួយកសាងប្រព័ន្ធការពារធម្មជាតិរាងកាយរបស់អ្នកថយចុះការហើមនិងរលាកនៅក្នុងច្រមុះច្រមុះនិងការផ្គត់ផ្គង់ការគាំទ្រដល់អ្នកជម្ងឺរលាកអាឡែរហ្សី។

អាហារដែលអាចបង្កើនការកកស្ទះជាតិនិងការផលិតទឹករំអិល

ការកកស្ទះច្រមុះកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមនៅក្នុងជាលិការច្រមុះរលាក។ នេះច្រើនតែនាំឱ្យមានផលិតកម្មស្លេសលើស។ មានអាហារមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនការរលាកនិងបណ្តាលឱ្យមានការរលាកច្រមុះបន្ថែមនៅពេលដែលអ្នកកំពុងទទួលរងនូវអាឡែរហ្សី។ សូមពិនិត្យមើលអាហារទាំងនេះដែលត្រូវតែជៀសវាងនៅពេលអ្នកកំពុងទទួលរងនូវអាឡែរហ្សីដួលរលំ។

ផលិតផលទឹកដោះគោ – ផលិតផលទឹកដោះគោមានភ្នាក់ងារបង្កើតទឹករំអិលដែលមានឈ្មោះថា Catterin ។ Catinin មានទំនាក់ទំនងកាវបិទហើយអាចបង្កើនការកកស្ទះច្រមុះនិងការផលិតទឹករំអិលក្នុងអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

ជាតិស្ករចម្រាញ់ – ជាតិស្ករអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែលការរលាកនេះកើតឡើងរាងកាយបង្កើតទឹករំអិលបន្ថែមទៀតដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាក។

សាច់ – សាច់ជាពិសេសសាច់ក្រហមអាចបណ្តាលឱ្យផលិតកម្មទឹករំអិលលើសដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះច្រមុះ។

ផលិតផលតៅហ៊ូនិងសណ្តែក – ផលិតផលនេះអាចបង្កើនការបង្កើតទឹករំអិលហើយអាចផ្ទុកលើសគ្រាប់ធញ្ញជាតិភ្នាសរំអិលនៅក្នុងខ្លួន។

អំបិល – អំបិលច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យហើមនៅក្នុងខ្លួនរួមទាំងការឆ្លងកាត់ច្រមុះ។

ប៊ឺសណ្តែកដី – ប៊ឺសណ្តែកដីគឺជានំមួយក្នុងចំណោមទឹករំអិលបំផុតដែលបង្កើតជាអាហារ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការលើកកម្ពស់សហNighmion និងឈឺក្បាលក្នុងអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

ទាក់ទងនឹងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោម

អាហារដែលបន្ថយការកកស្ទះ

តើអ្នកដឹងទេថាអាហារដែលអ្នកញ៉ាំអាចប៉ះពាល់ដល់អាឡែរហ្សីច្រមុះរបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមកាត់បន្ថយការកកស្ទះដោយធម្មជាតិសូមក្រឡេកមើលបញ្ជីអាហារខាងក្រោមដើម្បីបន្ថយការផលិតទឹករំអិលនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកដង្ហើមបានស្រួល។ ទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។

អាហារដែលមានអុកស៊ីតកម្មប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសាឡាត់សាឡាត់, turphip, kohlrabi, asparagus, radishes, papayas និង turnips មិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផលិតទឹករំអិល។

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈប្រឆាំងការរលាកដែលអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាអាឡែរហ្សីរបស់អ្នកជាច្រើន។ ប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 រួមមានល្ពៅត្រីខ្លាញ់និងសណ្តែកដូចជាសណ្តែកអាគីសសណ្តែកតម្រងនោមនិងសណ្តែក Pinto ។

Amaranth គឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី gluten ។

អាល់ហ្គាខៀវព្រៃគឺខ្ពស់ក្នុងប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុរ៉ែខ្ពស់។ អាល់ហ្វានេះជួយធ្វើឱ្យភាពស៊ាំប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី

ម្រេចសមាន Capsaicin ដែលជួយឱ្យទឹករំអិលស្តើងនិងបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះក្នុងអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

ទឹកខ្មះជាពិសេសទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមត្រូវបានផ្ទុកដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហើយជួយជូតជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីអាឡែរហ្សីហើយចង់កាត់បន្ថយការរលាកតិចតួចក្នុងការឆ្លងជំងឺច្រមុះសូមពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍របស់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។

ឫស Valerian និង chamomile ជារឿយៗត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយក្នុងការគេងមិនលក់។ នៅពេលអ្នកគេងមិនសូវល្អរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចជាសះស្បើយបានត្រឹមត្រូវទេ។ ការលេបថ្នាំរាល់ថ្ងៃនៃឱសថទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅទូទាំងរាងកាយរួមទាំងការឆ្លងកាត់ច្រមុះ។

ទឹកឃ្មុំក្នុងតំបន់អាចជួយអ្នកឱ្យមានភាពរសើបតិចទៅនឹងការបោះឆ្នោតដែលមាននៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ នេះពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីការដួលរលំនៃអាឡែរហ្សីនិងលំអងប្រភេទផ្សេងទៀតដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ប្រេងសំខាន់ៗដូចជាក្រូចឆ្មាម្ទេសនិងផ្កាឡាវេនឌ័រជួយឱ្យមានអំពើបាបមិនត្រឹមត្រូវនិងបង្ហូរប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ ប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះក៏ផ្គត់ផ្គង់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានៃការធ្លាក់ចុះនៃអាឡែរហ្សី។

វិធីទាក់ទងនឹងធម្មជាតិដើម្បីកំចាត់ផ្ទះរបស់សត្វល្អិតនិងកំហុសរបស់អ្នក

ក្នុងអំឡុងពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ, plethora នៃប្រតិកម្មបង្កឱ្យមានការបោះឆ្នោត, mites, mites និងផ្សិតមានវត្តមាន។ ការរៀនពីរបៀបកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងអាឡែរហ្សីទាំងនេះនិងរបៀបញ៉ាំដើម្បីបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះអាចជួយឱ្យមានការធ្លាក់ចុះកាន់តែខ្ពស់។

អំពីអេលីសាបិតម៉ាកមីលលីន

អេលីសាបិតម៉ាក McMillan លោកស្រីស៊ីអេសអេសគឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកជីវជាតិដែលមានសញ្ញាប័ត្រដែលមានសញ្ញាប័ត្រនៅមជ្ឈមណ្ឌល Rose Fell Uredress នៅ Oakton Virginia ។ នាងដាក់ការសង្កត់ធ្ងន់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើទំនាក់ទំនងរវាងជម្រើសអាហាររបស់យើងរបៀបរស់នៅរបៀបរស់នៅនិងសុខភាពល្អ។ អេលីសាបិតមានជំនាញក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចក្រពះក្រពះពោះវៀនការស្វាហាប់ស្វ័យប្រវត្តិកម្មអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះបុរសនិងស្ត្រីនិងផលវិបាកមេតាប៉ូលីសដទៃទៀត។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ” ព័ត៌មានជំនួយដើម្បីដោះស្រាយអាឡែរហ្សីធ្លាក់ចុះ

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក