ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
ប្រសិនបើថ្ងៃបុណ្យណូអែលធម្មតារបស់អ្នកគឺជាដំណើរកម្សាន្តដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់អ្នកដែលមានជំងឺសហយសទប់មួយភ្លែតដែលមានរយៈពេល 10 នាទីនៃការដុំការដុំខ្លួនប្រហែលជាប្រហែលជាត្រូវធ្វើប្រពៃណីថ្មីមួយចំនួន។ នៅទីនេះគឺជាសកម្មភាពថ្ងៃឈប់សម្រាកចំនួនប្រាំពីរដែលត្រូវបានធ្លាក់ចុះក៏ដូចជាធ្វើឱ្យពេលព្រឹកកាន់តែអស្ចារ្យក៏ដូចជាមិនអាចបំភ្លេចបានសម្រាប់អ្នកទាំងពីរក៏ដូចជាកូន ៗ របស់អ្នក។
ភស្តុតាងសានតា: នៅពេលព្រឹកបុណ្យណូអែលកូន ៗ របស់អ្នកនឹងគោរពក្នុងការរកឃើញ “ភ័ស្តុតាង” ដែលសាន់តានៅផ្ទះរបស់ពួកគេ។ តែងលិខិតពីបុរសជូលីដោយតាមដានការបោះជំហានភក់នៅលើផ្ទះបាយឬទុកឱ្យមានចាំងជេងជួងចេញនៅផ្លូវបើកបរ (វាបានធ្លាក់ពីលើសត្វរមាំងពិតណាស់!) ។ បន្ទាប់មកនៅពេលព្រឹកធ្វើឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេក្លាយជាការពិតនៅពេលដែលអ្នកជួលពុកចង្កាសសាន់តាពិតប្រាកដដើម្បីបង្ហាញខ្លួននៅលើមាត់ទ្វាររបស់អ្នក។
បើកចំហរយឺត ៗ : ប្រសិនបើយឺតអ្នកជឿថានៅពេលដែលវាត្រូវការដើម្បី sip កាហ្វេមួយកែវកាហ្វេសូមព្យាយាមម្តងទៀត! គ្រួសាររបស់ប្តីខ្ញុំបានបើកផ្តល់ពេញមួយថ្ងៃដោយឈប់សម្រាកសម្រាប់អាហារក៏ដូចជាព្រះវិហារ។ លោកបញ្ជាក់ថាលោកចូលចិត្តការគិតទុកជាមុនអំពីទំនៀមទម្លាប់នេះ – ក៏ដូចជាវាបានជួយគាត់ឱ្យពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់អំណោយនីមួយៗ។
បរិច្ចាគប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងចាស់: ទម្លាប់នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យទឹកដែលមាននៅក្នុងទូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏បញ្ជាក់ការដឹងគុណនៅក្នុងដួងចិត្តរបស់កូនអ្នកដែរ។ ប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាសាន់តាបានណែនាំគាត់ឱ្យចាកចេញពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលមិនចង់បាននៅក្រោមដើមឈើក៏ដូចជាក្រុមហ៊ុនសានតាគ្រោងនឹងបរិច្ចាគពួកគេដល់យុវវ័យដែលខ្វះខាត។ នៅពេលព្រឹកប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងចាស់នឹងត្រូវបាត់បង់ក៏ដូចជាអ្នកថ្មីនឹងរង់ចាំ។
ពិធីបុណ្យភេសជ្ជៈ: រាត្រីមុនថ្ងៃបុណ្យណូអែលបានឆ្លងកាត់មួយដែលមានវត្តមានក្នុងមួយសមាជិកគ្រួសារ – ផ្គូផ្គងខោអាវដែលត្រូវគ្នា! នៅព្រឹកថ្ងៃបុណ្យណូអែលអ្នករាល់គ្នានឹងមើលទៅទាន់សម័យណាស់ក៏ដូចជាឱកាសរូបភាពគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលនឹងមិនចេះចប់។
គន្លឹះទាក់ទងនឹងការរៀបចំអាហារថ្ងៃនៃក្តីស្រឡាញ់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយគ្រួសារ
ការបរបាញ់អំណោយ: ប្រសិនបើសាន់តាកំពុងផ្តល់ឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកនូវអំណោយដ៏ធំមួយដូចជាកង់ – គិតអំពីការផលិតការស្វែងរកកំណប់ដើម្បីទាញយកដំណើរការ “បើកបច្ចុប្បន្ន” ។ រុំទិសដៅដំបូងបំផុតក្នុងប្រអប់ក៏ដូចជាបញ្ជូននាងពេញមួយផ្ទះ (ប្រហែលជាសង្កាត់ទាំងមូល!) កំពុងស្វែងរកតម្រុយបន្ថែមទៀត។ គ្រួសាររបស់ខ្ញុំគឺធំធេងនៅលើការប្រមាញ់កំណប់នៅពេលព្រឹកបុណ្យណូអែលក៏ដូចជាខ្ញុំមានអនុស្សាវរីយ៍ល្អ ៗ ជាច្រើននៃការរាវរកដោយរីករាយជាមួយផ្ទះ។
អាហារថ្ងៃបុណ្យណូអែល: ធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកពេញចិត្តផ្នែកអាហារនៃប្រពៃណីគ្រីស្មាសរបស់អ្នក។ នំផេនខេនដែលធ្វើនៅផ្ទះក្លិនឈុមខុនឬអូមែលផ្ទាល់ខ្លួនតែងតែមានការចាប់អារម្មណ៍ជានិច្ច។ រក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកឬអញ្ជើញដល់គ្រួសារដែលបានអូសបន្លាយក៏ដូចជាសម្លាញ់សម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីធំមួយ។
បោះពិធីខួបកំណើត: ប្រសិនបើអ្នកកាន់សាសនាសូមគប់អបអរសាទរថ្ងៃខួបកំណើតនៅថ្ងៃពុធនៅថ្ងៃបុណ្យណូអែល។ ដុតនំនំខេកមួយបន្ទាប់ពីបើកចំហរក៏ដូចជាច្រៀងគាត់ “រីករាយថ្ងៃកំណើត!” នៅអាហារពេលល្ងាច។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីរំ st កកូនរបស់អ្នកនូវហេតុផលសម្រាប់រដូវកាលដែលអាចពិបាកក្នុងការធ្វើក្នុងចំណោមប្រអប់ទាំងអស់ក៏ដូចជាធ្នូ។
ដោយ Caitlin Boyle សម្រាប់ម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ
Caitlin Boyle គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់របស់វាគ្មិនលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដែលមានសុខភាពល្អបានចង្អុលបង្ហាញចំណុចសំខាន់សម្រាប់អ្នកខ្លាំងជាងមុន។ នាងជួយដល់ការហាប់របស់នាងនៅមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពនិងសុខភាពពិសេសមួយនៅ Charlotte, N.C.
ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:
