ភាពសាមញ្ញស្មាតឹងក៏ដូចជាកនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទាំងនេះ
នៅពេលដែលលោក Patti Asad មកពី Yogawork បានមកជិតយើងជាមួយនឹងគំនិតខ្លះសម្រាប់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកម្តាយរ៉ូកូខ្ញុំសង្ឃឹមថានាងចង់ជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះ។ ខ្ញុំបានសួរនាងថា “តើមានជំហានយូហ្គាជាក់លាក់មួយដែលអស្ចារ្យសម្រាប់កក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យឈឺចុកចាប់បានដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការធ្វើឱ្យទារកមានទំហំ 12 ផោន។ (អូល្អដូចខ្ញុំអាចធ្វើវាបាននៅផ្ទះដោយគ្មានសម្លៀកបំពាក់ឬជំនាញពិសេសណាមួយដែរ?)
ថ្ងៃនេះគឺជាស៊េរីទី 3 នៃស៊េរី 3 ផ្នែកសម្រាប់ការថតរូបយូហ្គានៅផ្ទះដែលមានមុខងារ។ នេះគឺសម្រាប់ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំឈឺនៅកក៏ដូចជាស្មាផងដែរ។
ប្រសិនបើម៉ាក់ថ្មីមួយបានរកឃើញថាខ្លួននាងបំបៅខ្លួនឯងក៏ដូចជាបានដាក់នៅលើថ្ងៃដែលនាងត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាស្មាអាចបញ្ចប់ដោយតឹងរឹង។
មានវត្តមានដ៏អស្ចារ្យដែលនឹងជួយឱ្យការចេញផ្សាយតំបន់ទាំងនេះគឺឆ្មា / គោក៏ដូចជាការរាលដាលជើងខាងមុខទៅមុខដោយដៃនៅខាងក្រោយដៃនៅខាងក្រោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីភាពសាមញ្ញបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រឡប់មកវិញដែលមានឥទ្ធិពលលើយូហ្គា:
ចាប់ផ្តើមដោយការចូលមកក្នុងដៃក៏ដូចជាជង្គង់ក៏ដូចជាការលើកទឹកដោះគោឱ្យវែងក៏ដូចជាលាតសន្ធឹងពីផ្ចិតរបស់អ្នកបន្ទាប់មកបន្ទាប់មក areale ជុំត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាមើលឆ្ពោះទៅផ្ចិត។ មានអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលការដឹកទំនិញរបស់អ្នករាលដាលចេញក៏ដូចជាខ្នងផ្នែកខាងលើពង្រីក។
បន្ទាប់ពីប្រហែល 10 វដ្តនៃរឿងនេះកើតឡើងក៏ដូចជាជណ្តើរជើងរបស់អ្នកប្រហែល 3 ហ្វីតដាច់ពីគ្នាដោយបង្វែរជើងស្របគ្នា។
បន្ទាប់មកបញ្ចូលម្រាមដៃនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមទ្រូងរបស់អ្នកក៏ដូចជានៅលើក្រណាត់ហត់នឿយនៅខាងមុខអនុញ្ញាតឱ្យដៃចូលមកជិតដីនៅពីមុខអ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើស្មារបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹងតែងខ្លាំងអ្នកក៏អាចយកពត់នៅខាងមុខកំពុងកាន់កន្សែងនៅខាងក្រោយរបស់អ្នកដែរ។
សង្កត់យ៉ាងហោចណាស់ 5 ដង្ហើមក៏ដូចជាការនាំមុខដោយដៃស្រូបចូលឱ្យឈរក៏ដូចជាលាតសន្ធឹងដៃបើកចំហរជារូបរាង “T” ក៏ដូចជាទាត់ពួកគេផងដែរ។
សូមមើលការផ្សព្វផ្សាយដំបូងរបស់យើងអំពីការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយក្មេងស្រែកក៏ដូចជាការផ្សព្វផ្សាយទី 2 របស់យើងអំពីការទទួលបានថាមពលត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីគេងលក់ស្រួល។
Patti Asad សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល
–
សូមអរគុណដល់អ្នកហាត់ប្រាណ Yogawork គ្រូលំហូរកាយសម្បទាក៏ដូចជាអ្នកបង្ហាត់ Yoga ដែលមានផ្ទៃពោះ Patty Asad សម្រាប់ការចែករំលែករូបភាពយូហ្គានៅផ្ទះដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។ នាងបានណែនាំមុនក៏ដូចជាយូហ្គាក្រោយឆ្នាំក្រោយអស់រយៈពេល 11 ឆ្នាំ។
