ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រជាជនជាង 50 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលទទួលរងពីប្រភេទអាឡែរហ្សីមួយចំនួនអ្នកមិនចាំបាច់លាឈប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការទុក្ខវេទនានៅពេលនេះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Janna Tuck ដែលជាគ្រូពេទ្យនិងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនៃអាឡែរហ្សីបាននិយាយថា “មានរបស់ជាច្រើន និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅទីនេះការផ្តល់យោបល់ខ្ពស់បំផុតរបស់នាងសម្រាប់រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានអាឡែស៊ី – មិនមានភាពឥតគិតថ្លៃតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយបន្ទាប់មកពិចារណាទាក់ទងសេវាកម្មសំអាតផ្ទះសម្រាប់ជំនួយវិជ្ជាជីវៈ។
កុំតាមដានលំអង។
នៅពេលដែលអ្នកចូលមកខាងក្នុងធ្វើឱ្យមានការអនុវត្តងូតទឹកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដុសសក់របស់អ្នកនិងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ (អ្នកគួរតែបោះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅក្នុងឧបករណ៍បោកគក់ឱ្យបានឆាប់នៅពេលដែលអ្នកយកពួកគេចេញ។ ) ប្រសិនបើអ្នកឬអ្នកដែលអ្នករស់នៅជាមួយគឺមានប្រតិកម្មទៅនឹងលំអងទាំងនេះចលនាទាំងនេះនឹងជៀសវាងអ្នកពីការរាលដាលពួកគេនៅទូទាំងផ្ទះ។
2- ធូលីចេញពីដំរីរបស់អ្នក។
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធូលីនិងបូមធូលីយ៉ាងហោចណាស់សប្តាហ៍ដើម្បីរក្សាផ្សិតកខ្វក់និងធូលីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទៅអប្បបរមា។ “កៅសិបភាគរយនៃធូលីផ្ទះជាច្រើនពិតជាកោសិកាស្បែករបស់អ្នកផ្ទាល់” ។ “ប្រសិនបើអ្នកបន្ថយការថយចុះអ្នកកំពុងថយចុះនូវអ្វីដែលធូលីដែលមើមបរិភោគ” ។
ពិចារណាពិចារណាឡើងវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីធូលីដែលមិនធ្វើគ្រឿងសង្ហារិមនិងសំអាតកំរាលព្រំអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ TUCK ណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរពីកំរាលព្រំទៅក្រឡាក្បឿង linoleum ឬកំពង់ផែរឹងនិងការប្តូរគ្រឿងសង្ហារឹមក្រណាត់សម្រាប់ស្បែក។ ប្រសិនបើការកែលំអរផ្ទះទាំងមូលមិនមាននៅក្នុងថវិកាទេលោក Tuck មានប្រសាសន៍ថាបន្ទប់គេងរបស់អ្នកគឺជាកន្លែងដំបូងដែលអ្នកគួរតែសំអាតកំរាលព្រំដ៏ធំសម្បើមឬកំរាលព្រំ។ នោះគឺជាបន្ទប់ដែលខ្ញុំស្នើសុំឱ្យអតិថិជនព្យាយាមផ្តោតលើដោយសារតែវាជាកន្លែងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើនបំផុត “។
ជនសង្ស័យដែលកូនអ្នកមានជំងឺបរិភោគ? សួរពែទ្យធ្មែញរបស់នាង
4. ពិនិត្យមើលការលេចធ្លាយ។
ការលេចធ្លាយទឹកគឺជាប្រភពសក្តានុពលនៃផ្សិតនិងស្រាលហើយអ្នកប្រហែលជាមិនពិនិត្យមើលវាឱ្យបានញឹកញាប់ទេ។ យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលការភ្ជាប់ទឹកទៅកាន់ទូទឹកកករបស់អ្នកនិងនៅក្រោមកន្លែងលិចផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ លោក Tuck មានប្រសាសន៍ថា “មនុស្សភាគច្រើនមិនគិតពីបំពង់ទាំងនោះទេពីព្រោះពួកគេមិនបានឃើញពួកគេញឹកញាប់ទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានលេចធ្លាយនៅពេលដែលវាតូចអ្នកអាចចៀសវាងបញ្ហាផ្សិតឬបញ្ហាដែលមានសក្តានុពលមុនពេលវាកើតឡើង” ។ គោលការណ៍ណែនាំពីរឆ្នាំក្នុងមួយឆ្នាំក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរសម្រាប់ការបូមទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានពិនិត្យរកការលេចធ្លាយហើយនៅតែសង្ស័យថាមានជំងឺស្រពោនការអំពាវនាវឱ្យអ្នកជំនាញដឹកទំនិញពិនិត្យមើលការបញ្ចេញ។
5. មើលពូករបស់អ្នក។
អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងធូលីដីគួរតែវិនិយោគលើករណីភស្ដុតាងរបស់អាឡែរហ្សីសម្រាប់ខ្នើយពូកនិងប្រអប់ប្រភពទឹក។ ខ្ញុំពិតជាហត់នឿយណាស់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះហើយបានព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើខ្ញុំគួរដេកលក់ម៉ោងប៉ុន្មានហើយ។ គោលការណ៍ណែនាំល្អមួយទៀតនៃមេដៃនៅពេលដែលវាទាក់ទងបន្ទប់គេង: កុំអោយសត្វចំណាយពេលវេលាដ៏សំខាន់នៅទីនោះ។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងហ្វីដូដូក៏ដោយគាត់អាចកាន់ផ្សិតឬលំអងក្នុងរោមរបស់គាត់។ ដើម្បីចៀសវាងរោគសត្វពីការធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ដុសខាត់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកហើយងូតទឹកឱ្យពួកគេរៀងរាល់សប្តាហ៍ហើយត្រូវប្រាកដថាធ្វើវានៅខាងក្រៅ។
ដោយ Robin Hilmantel
Robin Hilmantel គឺជាអ្នកកែសម្រួលសហការីនៅទស្សនាវដ្តីបណ្តាញអាហារ។ ការងាររបស់នាងបានលេចចេញមក
នៅ cosmopolitan, សហរដ្ឋអាមេរិកថ្ងៃនេះនិង Maxim, ក្នុងចំណោមផ្សេងទៀត
ការបោះពុម្ពផ្សាយ។
ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ” និទាឃរដូវ – សំអាតពិសេស: អាឡែរហ្សី – ភស្តុតាងរបស់អ្នក
5/5
(ការពិនិត្យឡើងវិញ 1)
ពាក់ព័ន្ធតើអ្នកអាចបង្វឹកខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីទប់ការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងថ្ងៃសម្រាកបានទេ?
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
