ណែនាំ TopperWare

ប្រសិនបើធុងប្លាស្ទិចរបស់អ្នកមិនត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើធ្នើខាងក្រោមរៀបចំរបស់របរដើម្បីធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញក្នុងការផ្តល់ការចូលទៅកាន់ទារករបស់អ្នកឱ្យមានការចូលដំណើរការរបស់ទារកអ្នកផ្តល់ការចូលដល់ទារករបស់អ្នកឱ្យមានការចូលដំណើរការទារករបស់អ្នកឱ្យមានការចូលប្រើរបស់អ្នក។ អង្គុយនៅលើផ្ទៃផ្ទះបាយជាន់ក៏ដូចជាឱ្យគាត់ទាញអ្វីក៏ដោយដែលនៅក្រៅធ្នើក៏ដូចជាបន្ទាបវានៅជុំវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ាសម៉ាសនៃធុងក៏ដូចជារីករាយជាមួយវា – យ៉ាយសម្រាប់អ្នក – ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានស្តង់ដារនៅលើឈុតមួយហៀរសំបោរបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងដូចគ្នានឹងការទិញរូបភាពរបស់នាងផងដែរ។

Grand opening of Our new sister Site! {Giveaway}

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក I am very ecstatic to announce the grand opening of our new website, The healthy mommies Online. There you will find health and…

អត្ថប្រយោជន៍នៃការមានផ្ទៃពោះថ្នាក់យោគៈការមានផ្ទៃពោះ + ជម្រើសនៅក្បែរអ្នក!

ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលព្យាយាមយូហ្គាមុនពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវការបាញ់មួយ! មិនត្រឹមតែថ្នាក់យោគៈមានផ្ទៃពោះដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកម្តាយដែលត្រូវធ្វើនោះទេទោះជាយ៉ាងណាពួកគេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមមួយចំនួននៅពេលវាទាក់ទងនឹងការធ្វើជាឪពុកម្តាយនាពេលអនាគត។ យូហ្គាគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលត្រូវមានចិត្តគំនិត។ វាគឺអំពីរបៀបដែលធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃភាពខុសគ្នារវាងរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងរកឃើញវិធីសាស្រ្តដកដង្ហើមក៏ដូចជាការធ្វើសមាធិរួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ពឹងផ្អែកលើយើងរឿងទាំងនេះនឹងមាននៅក្នុងកម្លាំងពលកម្មក៏ដូចជាការចិញ្ចឹមឪពុក! ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកស្រែករយៈពេលមួយម៉ោងដោយផ្ទាល់ឬកូនរបស់អ្នកស្រែកដាក់អ្នកសម្រាប់លើកទី 20 មុនពេលអាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចដកស្មៅអ្នកឈឺចិត្ត។ អ្នកនឹងមានជំនាញក្នុងការដកដង្ហើមខ្លះក៏ដូចជាដោះស្រាយនៅពេលថ្ងៃជាជាងបាត់បង់កំហឹងរបស់អ្នក! តើយូហ្គាមានផ្ទៃពោះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? យូហ្គាដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានតម្រូវឱ្យមានម្តាយដែលរំពឹងថាការធ្វើចលនាគឺខុសគ្នាដូចគ្នានឹងរាងកាយធម្មតាដែរនៅលើដងខ្លួន។ ថ្នាក់យោគៈមានផ្ទៃពោះនឹងបង្រៀនអ្នកយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដកដង្ហើមក៏ដូចជាធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ចិត្ត។ ពួកគេថែមទាំងអាចជួយអ្នកក្នុងការលើកកំពស់ជាន់អាងត្រគាករបស់អ្នកផងដែរ។ នេះនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកក្នុងពេលមានការងារ។ ដូចគ្នានឹងរបបហាត់ប្រាណថ្មីប្រភេទណាមួយដែរសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមយូហ្គាមុន។ លាតសន្ធឹងសរសៃចងរបស់អ្នកក៏ដូចជាសាច់ដុំ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលមានកណ្តឹងដុះលូតលាស់ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់ប៊ីត។ សរសៃចងរបស់អ្នកក៏ដូចជាសាច់ដុំលាតសន្ធឹងយឺត ៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានកន្លែងសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណានេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទោះជាយ៉ាងណាអាចមានភាពឈឺចាប់ខ្លាំងសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ គ្រូបង្រៀនយូហ្គាដែលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យលាតសន្ធឹងសាច់ដុំទាំងនោះក៏ដូចជាសរសៃចង ៗ ដើម្បីធានាថាពួកគេមិនមានភាពតឹងណែនក៏ដូចជាចងភ្ជាប់! ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ចិត្តក៏ដូចជាដកដង្ហើម ក្នុងអំឡុងពេលនៃថ្នាក់ប្រណីតរបស់អ្នកអ្នកនឹងរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់សសាលក៏ដូចជាដកដង្ហើមជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងរឹងមួយចំនួន។ នេះពិតជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងកំឡុងពេលពលកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើប្រាស់យូហ្គាដើម្បីញែករាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តអ្នកនឹងអាចធ្វើការជាមួយការឈឺចាប់ក្នុងការងាររបស់អ្នកដូចជាថៅកែ។ ជួបជាមួយអ្នកម្តាយផ្សេងទៀតដែលត្រូវធ្វើនៅមានផ្ទៃពោះក្នុងថ្នាក់យូហ្គារបស់អ្នក…

តើការណែនាំដ៏ល្អបំផុតរបស់ម្ដាយអ្នកបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអ្វីខ្លះ?

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះម្តាយរបស់ខ្ញុំបានផ្តល់ដំបូន្មានជាច្រើនដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់អោយខ្ញុំដាក់ម្រាមដៃខ្ញុំយ៉ាងលឿនលើការប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតទោះយ៉ាងណាអ្វីៗទាំងអស់មានទំនោរទៅរកខ្ញុំក៏ដូចជាជាមួយខ្ញុំដែរ។ អ្នកខ្លះបានស្តាប់អ្នកខ្លះខ្ញុំមិនអើពើ។ ប្រសិនបើមានតែនាងទេដែលមានប្លក់មែនទេ? បន្ទាប់មកខ្ញុំអាចរកមើលជំនួយរបស់នាងនៅពេលវេលាល្អបំផុត។ មុនពេលដែលខ្ញុំមានកូនទី 2 Whitney បានធ្វើឱ្យខ្ញុំ Scrapbook Scrapbook នៃការផ្តល់យោបល់ក៏ដូចជាការណែនាំពីមិត្តភក្ដិម្តាយរបស់យើងដែលមានកូនពីរឬច្រើន។ រួមទាំងម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ លាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងចំនោមអនុសាសន៍របស់សង្សារខ្ញុំឱ្យ “អនុញ្ញាតឱ្យមានរបស់ខ្លះទៅ” ក៏ដូចជា “រក្សាការទិញកាន់តែតឹងកាន់តែតឹងកាន់តែតឹង” គឺជាការផ្ទុះបន្តិចនៃការណែនាំពីចិតសិបពីចិតសិបពីពួកចិតសិបពីពួកចិតសិបពីពួកចិតសិបពីចិតសិបពីចិតសិបពីពួកចិតសិបនៃពួកចិតសិបនាក់។ យើងហៅដោយក្តីស្រឡាញ់ការហៅទូរស័ព្ទនេះពីម្តាយរបស់ខ្ញុំព្រះប្រទានពរដល់កៅអីរញ្ជួយ (ដោយសារតែនោះជារបៀបដែលវាចាប់ផ្តើម) ទោះយ៉ាងណាមនុស្សជាច្រើនកោតសរសើរគឺត្រូវចំណាយពេលមួយភ្លែតជាមួយកូន ៗ របស់ខ្ញុំឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខ្ញុំជឿថាពេលវេលាដែលយើងចំណាយពេលរួមគ្នាធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បានគឺជាគ្រឹះសម្រាប់ការចងចាំរបស់យុវជនដែលពេញចិត្តរបស់ពួកគេ។ មិនថាការលេងហ្គេមក្តារឆ្កួត ៗ អំឡុងពេលសាងសង់ក្រុមរឿងព្រេងនិទានឬផលិតកំប្លែងកំប្លែង Lego បានចេញពី q…

Empowering mothers with fantastic suggestions

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក I am extremely thrilled to be right here with you as well as share my suggestions as well as pearl wisdom! I am…

Perord Pors សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មី

ក្រៅពីសៀវភៅដៃរបស់អ្នកម្តាយរបស់អ្នកម្តាយ (ពិតណាស់) សៀវភៅថ្មីនេះបានក្លាយជាគំនិតអំណោយទានទឹកភ្លៀងទារកដែលខ្ញុំចូលចិត្តនៅឆ្នាំនេះ។ រឿងអាសអាភាសសម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីគឺជាការប្រមូលផ្តុំរូបថតរបស់មនុស្សដែលគ្មានអាវដែលធ្វើឱ្យរឿងដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីមានកូនបោកគក់ការបោកគក់ផ្នត់និងរៀបចំម្ហូប។ រូបថតនីមួយៗមានសារពីគំរូដល់អ្នកមើល។ គំនិតទាំងមូលនៃសៀវភៅគឺគ្រាន់តែ * ដូច្នេះអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំត្រូវតែចែករំលែក។ ពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ: ត្រៀមចូលពិភពរវើរវាយពិភពលោកដែលបុរសបានទទូចឱ្យផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកដែលមនុស្សទទួលបានការផ្តល់ចំណីអាហារ 3 នាទីនិងកន្លែងដែលពួកគេមិនអាចជួយបានទេប៉ុន្តែកោតសរសើរចំពោះតុរប្យួរខោអាវដ៏សូកសៀនរបស់ម៉ាក់។ ទំព័របន្ទាប់ពីទំព័រនៃការបាញ់ tedillating និងចំណងជើងនៃក្តីសុបិន្តដែលមានតម្លៃគួរឱ្យកត់សម្គាល់នឹងធ្វើឱ្យម្តាយគ្រប់រូបបានស្បថ។ តាមពិតវាគ្រាន់តែទុកឱ្យនាងសុំទានថែមទៀត។ ។ ។ ។ អូប៉ា! តើម៉ាក់ញូថ្មីរបស់អ្នកមើលទៅដូចអ្វី? ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចង់បានរូបភាពរបស់ប្តីប្រពន្ធខ្ញុំដែលចេញពីគ្រែនៅម៉ោង 5.59 (ម៉ោងរោទិ៍នឹងត្រូវបានមើលឃើញនៅផ្ទៃខាងក្រោយ) ។ ចំណងជើងនេះនឹងអាន “ខ្ញុំនឹងអង្គុយនៅខាងក្រៅទ្វារបន្ទប់របស់កុមារដើម្បីប្រាកដថាខ្ញុំអាចទទួលបានពួកគេឆាប់នៅពេលពួកគេភ្ញាក់ឡើង។ វិធីនោះអ្នកនឹងមិនលឺរឿងទេ។

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ

ក្នុងករណីខ្លះនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងភាពជាម្តាយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការលាយរឿងរ៉ាវបន្តិចបន្តួច។ ការប្រកួតប្រជែងរបស់ម្តាយរបស់ Rookie នៅសប្តាហ៍នេះនឹងជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះ! Rookie ម្តាយប្រកួតប្រជែងលេខ 45 តើថ្ងៃរបស់អ្នកហាក់ដូចជាទម្លាប់ល្អនិងឯកតាមែនទេ? តើសកម្មភាពជាច្រើនរបស់អ្នកជាមួយកូនរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីមួយដែលមានគោលដៅឆ្ពោះទៅរកផលប្រយោជន៍ឬការងារផ្ទះរបស់ពួកគេដែរឬទេ? នេះគឺជាសប្តាហ៍ដែលអ្នកមានអាជ្ញាប័ណ្ណច្នៃប្រឌិតដើម្បីប្តូរអ្វីៗបន្តិចបន្តួច។ ជំនួសឱ្យការធ្វើដំណើរទៅកាន់ឧទ្យានឬលេងលេងលេងមួយពេលច្រើនហេតុអ្វីអ្នកមិនជ្រើសរើសសកម្មភាពដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ អ្វីដែលចាំបាច់នៅទីនេះគឺមាននៅក្នុងការចង់ធ្វើហើយបើចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។ ត្រូវហើយយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវទៅហាងលក់គ្រឿងទេសបត់នោះគំនរបោកគក់ទីបួន។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះអ្នកមានលិខិតឆ្លងដែន។ ជ្រើសរើសរបស់ដែលអ្នកពិតជាចង់ធ្វើ។ ការបំផុសគំនិតសម្រាប់ការប្រជែងរបស់ Heate Magess លេខ 45 បានមកពី Heather ដែលបាននិយាយថា “នៅពេលដែលប្តីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបាត់បង់អស់រយៈពេល 6 យប់នៅលើក្រុមហ៊ុនដែលចាកចេញពីទារកដែលមានឈ្មោះថាខ្ញុំបានហៅទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្តិម្តាយដែលឆ្លាតជាងគេសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់។ ពួកគេបានផ្តល់យោបល់សមរម្យយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះអំពីការបន្ថយការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំដោយរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញហើយធ្វើឱ្យផែនការកុំបន្តធ្វើឱ្យឆ្កួត។ ការផ្តល់យោបល់នេះបានមកពីមិត្តភក្តិរបស់ Heather, Molly…

ស៊ុបថ្ងៃងូតទឹក: លេបថ្នាំងូតទឹក zucchini

កាលពីយប់មិញ Alec បានចេញហើយ។ ខ្ញុំនិយាយពីរឿងនេះចាប់តាំងពីគាត់តែងតែថែរក្សាពេលវេលាងូតទឹក។ ខ្ញុំបានថតដូចគ្នាដែរថាគាត់នឹងដោះស្រាយអ្វីៗប្លែកបន្តិច។ ទោះយ៉ាងណាសូមឱ្យខ្ញុំបម្រុងទុកក៏ដូចជាពន្យល់ពីមូលហេតុដែលក្មេងប្រុសត្រូវយកការងូតទឹក “zucchini” នៅនឹងកន្លែងដំបូង។ ការងូតទឹករបស់បងប្អូនប្រុសគឺដូចជាស៊ុបបន្លែនៅថ្ងៃនេះ នៅយប់ថ្ងៃអាទិត្យខ្ញុំបានសំរេចចិត្តដុតនំសូកូឡាហ្សូហ្សីនី។ ខ្ញុំដឹងគុណ Zucchini ស្រស់ពីសួនច្បារ។ ខ្ញុំច្របាច់វាក៏ដូចជាច្របាច់វាផងដែរនៅពេលដែលរុំវាក្នុងកន្សែងអាហារពណ៌សឱ្យវង្វេងស្មារតីក៏ដូចជាចាប់បានការស្នាក់នៅក្នុងវាមុនពេលបន្ថែមវាទៅក្នុងអំបិល Muffin ។ កន្សែងត្រូវបានទុកចោលដូច្នេះជាជាងបោះវាទៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ខ្ញុំបានព្យួរវាលើដំបងផ្កាឈូកស្ងួត។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំបានដឹងថាកន្សែងនេះច្បាស់ជាបានរុះរើខ្លះ Zucchini នៅតែតោងជាប់នឹងសរសៃចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរកឃើញប៊ីតតូចៗជាច្រើននៃ zucchini បានទទួលយកទាំងស្រុងនៅលើផ្ទៃអាងងូតទឹករបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមលុបវាឱ្យឡើងនៃកម្មវិធីដែលខ្ញុំបានធ្វើ “” ទោះយ៉ាងណាវាមិនមានទេ។ នៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចខ្ញុំបានរៀបចំផែនការក្មេងប្រុសដែលងូតទឹកនឹងក្លាយជាល្បាយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (ឃ្លារបស់យើងសម្រាប់ធ្វើអ្វីដែលខុសឬការធ្វើអាហារពេលល្ងាចរបស់ម្តាយឬអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ងូតទឹក zucchini ។…

បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ក្រពះជាមួយសៀវភៅថ្មីរបបអាហារខ្លាញ់ក្នុងក្រពះសម្រាប់នំប៉ាវ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក របស់ជនជាតិអាមេរិកគឺលើសទម្ងន់ធាត់ពេកឬមានទំងន់បន្ថែមនៅជុំវិញពាក់កណ្តាលផ្នែករបស់ពួកគេ។ ខ្លាញ់ក្នុងក្រពះឬអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនរួមមានជំងឺបេះដូងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជំងឺមហារីកនិងជំងឺវង្វេងស្មារតី។ សូមប្រឈមមុខនឹងជាតិខ្លាញ់ក្នុងក្រពះបានធ្លាក់ចុះល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកហើយវាដល់ពេលដែលអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។ សៀវភៅថ្មីនេះ “របបអាហារខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់នំប៉ាវ” ដោយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភនិងការធ្វើសម្បទា Erin Palinksi-Wade បានពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមូលដ្ឋានអាចជួយឱ្យអ្នកស្រពន់ខ្លាញ់ក្រពះនិងគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ របបអាហារខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់នំប៉ាវ “ចាប់ផ្តើមដោយកំណត់នូវអ្វីដែលធាត់ក្រពះគឺជាហើយហេតុអ្វីបានជាវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការសិក្សាអំពីការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា “ទោះបីអ្នកមានទំងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងតំបន់ពោះរបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកនៃសុខភាព” ។ រាល់ការកើនឡើងទំហំ 2 អ៊ីញរបស់អ្នកបានបង្កើនអត្រាមរណភាព 13 ភាគរយចំពោះស្ត្រីនិង 17 ភាគរយចំពោះបុរស។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចមានខ្លាញ់ក្រពះច្រើនពេកដែរ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានរបបអាហារយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយ…

សប្តាហ៍អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ស្ថាប័នជាតិនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញ!

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក សប្តាហ៍នេះ (ថ្ងៃទី 10 ខែតុលា) យើងបានប្រារព្ធពិធីអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ស្ថាប័នជាតិ … ហើយនេះចំពោះខ្ញុំតំណាងឱ្យការលោតផ្លោះដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកកុមារដែលមានសុខភាពល្អ។ កុមារជាង 31 លាននាក់ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ស្ថាប័នជាតិក៏ដូចជាជាង 11 លាននាក់នៅក្នុងកម្មវិធីអាហារពេលព្រឹកដែលធ្វើឱ្យអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន! (សេតវិមាន) សេចក្តីប្រកាសជាផ្លូវការរបស់លោកប្រធានាធិបតីអូបាម៉ាសម្រាប់សប្តាហ៍អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ស្ថាប័នជាតិ … “ឥឡូវនេះខ្ញុំបារ៉ាក់អូបាម៉ាប្រធានាធិបតីនៃសហរដ្ឋអាមេរិកដែលប្រកាសប្រកាសនៅសប្តាហ៍ទី 10 ខែតុលាដោយថ្ងៃទី 16 ខែតុលាឆ្នាំ 2010 ក្នុងនាមជាសប្តាហ៍អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ស្ថាប័នជាតិ។ ខ្ញុំសូមអំពាវនាវឱ្យជនជាតិអាមេរិកទាំងអស់ចូលរួមជាមួយបុគ្គលដែលបានលះបង់ដែលគ្រប់គ្រងកម្មវិធីអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ស្ថាប័នជាតិជាសកម្មភាពដែលសមស្របដែលគាំទ្រដល់សុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាសុខុមាលភាពរបស់កុមារជាតិរបស់យើងផងដែរ។ វាហាក់ដូចជាមានច្រើនទៀតក៏ដូចជាមនុស្សកាន់តែច្រើនដឹងថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការបញ្ឆោតរាងកាយរបស់កូន ៗ…